1. Fortynd før brug
Mange æteriske olier skal fortyndes for at undgå irritation og skader på huden. Ved fortynding kan du vælge gulerodsolie, mandelolie, kokosolie og andre bæreolier til at fortynde, under hensyntagen til forskellige dele af brugen, kan du også vælge forskellige fortyndingsforhold.
2. Rens huden
Før du bruger æteriske olier, skal huden renses. Tør efter rensning og vent til huden er helt tør, før du bruger olien.
3. Massér jævnt
For at bruge æteriske olier skal du påføre en lille mængde af olien i håndfladen og massere den ind i din hud med fingrene. Pas på ikke at bruge for meget kraft under massagen for at undgå overdreven skade på huden.
4. Undgå øjne og mund
Når du bruger æteriske olier, skal du passe på at undgå øjne og mund for ikke at påvirke syn og vejrtrækning.